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MCR CROSSFIT, votre box de crossfit à Béziers !

Envie de bouger, de progresser et de profiter de cette expérience pour rencontrer de nouvelles personnes ?
Que tu sois débutant ou athlète confirmé, MCR CrossFit t’accueille à Béziers dans une ambiance conviviale et motivante.
Cours collectifs, coaching personnalisé et flexibilité d’abonnement : tout est pensé pour ton bien-être physique et mental.

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QU’EST CE QUE LE CROSSFIT ?

Le CrossFit est une méthode d’entraînement fonctionnel qui combine des exercices issus de plusieurs disciplines telles que l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio. Ainsi, l’objectif est d’améliorer l’ensemble de ses capacités physiques : endurance, force, agilité, coordination et puissance.

Les séances, appelées WOD (Workout of the Day), varient chaque jour et sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Au sein de notre box, nous recommandons à nos membres de pratiquer leurs séances en groupe pour favoriser une ambiance motivante et communautaire.

Amélioration de la condition physique globale

Le CrossFit développe à la fois la force, l’endurance et la souplesse, offrant un entraînement complet qui sollicite tout le corps.

Perte de poids et gain musculaire

Grâce à des entraînements intenses et variés, le CrossFit aide à brûler un maximum de calories tout en renforçant la masse musculaire.

Esprit de communauté et motivation

Nous pratiquons le CrossFit en groupe, pour favoriser la motivation, l’entraide et le dépassement de soi.

Adaptabilité et accessibilité

Notre coach Jérémy s’’adapte au niveau et aux capacités de chacun, permettant à tout le monde de progresser à son rythme, y compris les débutants.

NOS ABONNEMENTS

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Accès illimité : Entraîne-toi autant que tu veux dans notre box flambant neuve en choisissant notre abonnement avec accès illimité.
Coaching personnalisé : Notre expert Jérémy sera là pour te coacher avec passion pour te guider et t’aider à progresser selon tes besoins.
Esprit d’entraide : Rejoins notre communauté crossfit de Béziers pour faire des rencontres !

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FAQ

Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui combine mouvements fonctionnels, intensité et variété. Inspiré de disciplines comme l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio, il permet de développer la force, l’endurance, la mobilité et l’explosivité. Chaque séance est différente et adaptée au niveau de chacun, du débutant au pratiquant confirmé.

Oui, absolument ! Chez MCR CrossFit, tous les entraînements sont personnalisables, c’est-à-dire que les exercices et les charges sont adaptés à votre niveau et à vos capacités. Notre coach Jérémy vous accompagne à chaque étape pour assurer une progression en toute sécurité et dans le respect de votre rythme.